Kävelymatot
Kävelymatto on helppo tapa lisätä liikkumista arkeen niin toimistolla kuin etätyöpisteellä. Valikoimastamme löydät kevyet ja taittuvat kävelymatot, joiden nopeudet soveltuvat erinomaisesti rauhalliseen kävelyyn tai työpöydän ääressä liikkumiseen. Suosittuja tuotemerkkejä ovat muun muassa React, Optigym, Nordcore ja Gymstick.
Kävelymatto on kompakti ja helppokäyttöinen ratkaisu arkiaktiivisuuden lisäämiseen kotona tai toimistolla. Se sopii erinomaisesti esimerkiksi sähköpöydän kanssa käytettäväksi. Useimmat mallit ovat kokoontaitettavia ja helposti säilytettävissä esimerkiksi sängyn tai sohvan alla.
Viekö kävelymatto paljon tilaa?
Kävelymatto on hyvin kompaktin kokoinen, ja laadukkaimmat mallit saat taitettua kätevästi kokoon, jolloin voit säilyttää niitä esimerkiksi sängyn alla. Kävelymatot painavat mallista riippuen 14-30 kg, joten ne on helppo siirtää paikasta toiseen.
Kenelle kävelymatto sopii?
Kävelymatto sopii kaikille, jotka haluavat kohottaa kuntoaan. Maksimipainoraja kävelymatoissa on yleensä 100 kg. Kävelymatto on erittäin hyvä laite kotikäytössä, mutta se on järkevä valinta myös toimistoon, jolloin sitä voi käyttää yhdessä työkavereiden kanssa vuorotellen.
Voiko kävelymatolla juosta?
Kävelymatot on suunniteltu rauhalliseen kävelynopeuteen, joten juokseminen niillä ei onnistu. Nimenomaan työpisteelle tarkoitetut työpistematot, joissa ei ole käsikahvoja, on tarkoitettu yksinomaan kävelyyn. Tietyissä kävelymatoissa on maksiminopeutena 6 km tunnissa, joten niillä voi tehdä myös pientä hölkkää. Mikäli haluat silloin tällöin myös juosta, kannattaa harkita monipuolisempaa juoksumattoa, jolloin voit vaihtaa kävely- ja juoksutreenin välillä tarpeen mukaan.
Suositeltava vauhti kävelymatossa on 2,5 - 3 km tunnissa, jos haluat tehdä samalla töitä seisomapöydän ääressä. Joitain malleja ohjataan vain kävelemällä, eli matto liikkuu sitä nopeammin mitä itse kävelee. Useimmat mallit ovat sähkökäyttöisiä ja niillä on mahdollista hölkätä kevyesti. Sähkökäyttöisten kävelymattojen maksinopeus on noin 6 km tunnissa. Nopeutta voi säätää kaukosäätimellä, jolla kävelyn nopeutta voi muuttaa kesken harjoituksen ilman turhaa kyykistelyä tai harjoituksen keskeyttämistä.